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慢性腰腿痛怎樣做功能鍛煉？

2023-01-30 09:23:01收聽：-

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慢性腰腿痛怎樣做功能鍛煉？

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咱們慢性腰腿疼痛功能鍛煉分兩個(gè)，一個(gè)是針對(duì)腰疼的功能鍛煉。對(duì)于腰疼的鍛煉，咱們最常見的腰背肌鍛煉，像咱們經(jīng)常會(huì)說的小燕飛，患者趴在床上，然后兩個(gè)手放在腰上，上身往起抬，