月經(jīng)期可以吃葉酸嗎
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月經(jīng)期可以吃葉酸嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)期間是可以吃葉酸的。葉酸需要在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，一直吃到懷孕后三個(gè)月，如果葉酸出現(xiàn)代謝高風(fēng)險(xiǎn)，需要一直吃到寶寶出生。平時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素c，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)葉酸的吸收，還可以提高免疫力。在備孕階段需要避免接觸放射線，不要吃孕婦禁用藥物，注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。
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