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為什么睡覺前老是想去廁所
2023-01-06 10:09:52收聽：-
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為什么睡覺前老是想去廁所
語音內(nèi)容
睡覺前老是想去廁所，這是一種精神因素導致的，主要就是擔心沒有將尿排干凈，擔心夜間會去廁所，影響自己的睡眠。因為人體的尿是不斷在形成，所以每次睡前去廁所都會排出很少量的尿，一般就是3-5ml。長期這樣的行為，容易導致形成習慣性睡前尿頻。建議大家應該睡前有效轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總
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