孕期糖尿病可以吃什么水果
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孕期糖尿病可以吃什么水果
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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孕期糖尿病水果基本都可以吃，但比如香蕉，含糖量太高的不建議吃，其它的一般水果可以吃。但是要在飯后2-3個(gè)小時(shí)血糖高峰下降后食用，比如一個(gè)小蘋果、半個(gè)大蘋果、葡萄3-5粒、橘子3-5瓣，一定不要多吃，吃完以后休息一會(huì)。還要注意運(yùn)動(dòng)把它消耗掉，既能補(bǔ)充維生素，又能夠消耗能量，防止血糖太高。
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