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肝臟不好，一般講究清淡飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶?。平日多喝溫開水，平常不要吃辛辣刺激的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒等熱性食物和料理。
肝臟不好也分好幾種情況，一般原因引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果等。
如果是虛證、寒證引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃牛肉、豬肉、魚肉、韭菜、胡蘿卜、刀豆、黃豆、油菜、香菜等。如果是熱證、濕證引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃鴨肉、兔肉、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、白菜、豆芽、芹菜、紫菜、西瓜、梨、西紅柿和綠豆等。