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關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線任脈上，臍下3寸的位置，艾灸關(guān)元有健脾益胃、調(diào)整胃腸功能、溫補(bǔ)腎陽、固攝膀胱的作用，適用于胃脘不適、腹脹、腹瀉、腰膝酸軟、雙腿浮腫以及手腳冰涼、畏寒怕冷的人群。艾灸可以回旋灸和點(diǎn)啄灸，每次20分鐘即可。按摩關(guān)元對(duì)膀胱炎、尿道炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒疳積等疾患都有很好的療效。