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如何減輕胰島素抵抗

2023-07-01 15:58:31收聽：-

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如何減輕胰島素抵抗

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語音內(nèi)容

在臨床上減輕胰島素抵抗的辦法一般有兩種，首先是通過運動，運動可以改善胰島素抵抗。建議患者進行中等強度運動，通過抗阻力運動，包括有氧運動，改善胰島素抵抗或胰島素不敏感。但需要患者身體能夠耐受，如果部分患者已經(jīng)有了嚴(yán)重并發(fā)癥，或者有心腦血管疾病，此時不建議過度運動。
此外，