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可以治療恐懼癥的心理治療技術(shù)是有很多的，現(xiàn)在常用的心理治療的流派都可以用來(lái)治療恐懼癥，具體這些流派的名稱專業(yè)性都比較強(qiáng)，需要經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才能有基本的掌握。但是它們的共同之處都有一個(gè)治療的過(guò)程，在初期的時(shí)候，頭幾次訪談重點(diǎn)了解患者的癥狀，對(duì)自己的一些理解等。
在這個(gè)基礎(chǔ)上，咨詢師或者治療師會(huì)和患者一起就一些具體的問(wèn)題如何去處理，逐漸進(jìn)行討論，然后患者再去調(diào)整自己的思維活動(dòng)，更重要的是在日常生活中用行動(dòng)來(lái)調(diào)整自己的思維模式，或者行為模式，以及情緒的波動(dòng)等，這是心理治療發(fā)揮療效的基本要求或者原理。恐懼癥的心理治療就是任何心理治療，前提是患者自己有求治愿望，并且對(duì)自己的治療目標(biāo)、治療方向清晰明確，越是這樣，達(dá)到比較好治療效果的可能性就越大。