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    孕婦血糖高可以吃豆角嗎
    2023-09-17 22:15:51收聽-
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    孕婦血糖高可以吃豆角嗎
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    孕婦血糖高可以吃豆角,豆角主要成分是纖維素,當(dāng)然其中也含有一點碳水化合物,但是比例并不高。所以孕婦血糖高時,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒菇恰T袐D出現(xiàn)血糖高,在飲食上首先要控制好攝入的總熱卡,總熱卡可以根據(jù)孕婦的體重、孕周,以及每天的勞動輸出量來制定。制定好總熱卡以后,也要注意營養(yǎng)平衡,各種營養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該及時攝入,像碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,孕婦每天都必不可少,而且每天還要吃一些新鮮的蔬菜和糖分不高的水果。豆角主要歸類于新鮮蔬菜,所以孕婦每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。
    孕婦測血糖高,在進(jìn)餐方式上可以有所調(diào)整,比如采用少量多餐的進(jìn)食方式,在吃豆角時不要一次吃得過多,這樣就會減少對餐后血糖的影響。另外,在烹飪豆角時要注意盡量少放一些油,以免增加豆角在烹飪以后的熱量。孕婦在平時的飲食中,還可以多吃粗纖維含量較多的清淡食物,其實豆角中的粗纖維含量比較多,所以孕婦比較適合食用。如果通過生活方式干預(yù)后血糖控制不達(dá)標(biāo),還是應(yīng)該加用胰島素進(jìn)行治療。
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