糖尿病人可以吃木瓜嗎
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病情描述：
糖尿病人可以吃木瓜嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病人可以吃木瓜，糖尿病人主要是控制精加工高碳水化合物的食物攝入。木瓜升糖指數(shù)并不高，而且含有豐富的維生素、微量元素和花青素，以及大量的膳食纖維。據(jù)研究花青素對(duì)胰島功能有保護(hù)作用，可以提高胰島素敏感性，其中的膳食纖維吃到胃里以后，有吸附水分的特點(diǎn)，體積膨大可以使患者出現(xiàn)飽脹感，不至于因?yàn)轲囸I吃過(guò)多的精加工碳水化合物主食，有利于控制血糖。
糖尿病人吃木瓜時(shí)，要把木瓜作為主食的一部分來(lái)吃，而不能吃了一日三餐的主食，又額外吃過(guò)多木瓜，這樣也會(huì)引起血糖波動(dòng)。因此，只要作為主食的一部分替代，吃一定量的木瓜則沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于糖尿病人，有一些人有胃腸的
糖尿病人吃木瓜時(shí)，要把木瓜作為主食的一部分來(lái)吃，而不能吃了一日三餐的主食，又額外吃過(guò)多木瓜，這樣也會(huì)引起血糖波動(dòng)。因此，只要作為主食的一部分替代，吃一定量的木瓜則沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于糖尿病人，有一些人有胃腸的