什么水果對肝好
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病情描述：
什么水果對肝好
孟澤武副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 肝結石、膽管結石、膽結石及肝膽胰腫瘤（肝癌、膽囊癌、胰腺癌等）的微創(chuàng)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗。
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并不存在哪一種水果對肝好的說法，因為想要對肝臟好，需要攝入多種維生素，而并不是單一滿足某一種維生素的需求。所以，均衡飲食、均衡的水果攝入對于肝臟最好，包括蘋果、梨、香蕉、橙子、獼猴桃、火龍果等，上述水果中各種維生素都富含，綜合的飲食對于肝臟最好。當然，水果中維生素C含量相對更高一些。所以，均衡的攝入水果對于肝臟比較好。
但需要注意少吃過甜的水果，過甜水果主要有甘蔗、葡萄或椰子、榴蓮等，上述水果糖分較高、熱量較高，若長期服用，可能會導致體內果糖攝入過多，容易出現(xiàn)糖轉化為脂肪，導致脂肪肝的可能性，相對對肝臟就不利。所以，均衡飲
但需要注意少吃過甜的水果，過甜水果主要有甘蔗、葡萄或椰子、榴蓮等，上述水果糖分較高、熱量較高，若長期服用，可能會導致體內果糖攝入過多，容易出現(xiàn)糖轉化為脂肪，導致脂肪肝的可能性，相對對肝臟就不利。所以，均衡飲