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老花眼是由于隨著年齡不斷增大，眼睛發(fā)生老化現象，這是一種生理性的變化，主要表現為晶狀體的硬化、增厚，而導致遠視的癥狀。這種情況可以通過一些方法來預防或者緩解晶狀體老化的進展，比如可以經常做眼部的運動，可以通過眨眼睛或者眼睛的轉動來鍛煉眼部肌肉；在平時用眼的時候，要注意避免導致眼部疲勞，不要過長時間看書，或者手機、電腦等電子產品，并且還要注意保持正確的姿勢；平時看東西的時候，還要注意避免用斜光和余光看東西；也可以經常做眼部的穴位按摩，促進眼球的血液循環(huán)。