![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦喝什么湯
2023-03-23 09:24:07收聽：-
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孕婦喝什么湯
語(yǔ)音內(nèi)容
在妊娠這個(gè)特殊的生理時(shí)期，需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，良好的飲食營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)可以滿足孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，促進(jìn)健康，強(qiáng)調(diào)的是全面均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，在孕期有幾款可以推薦，具體如下：
第一，鴨血精肉湯，精瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟含鐵豐富，容易被吸收，孕婦每周食用一次動(dòng)物的血、肝臟具有補(bǔ)血的作用。
第二，蓮子豬肚湯，有健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)胃
第一，鴨血精肉湯，精瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟含鐵豐富，容易被吸收，孕婦每周食用一次動(dòng)物的血、肝臟具有補(bǔ)血的作用。
第二，蓮子豬肚湯，有健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)胃