吃蠶豆會發(fā)胖嗎
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吃蠶豆會發(fā)胖嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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吃蠶豆可能會增加體重，因為蠶豆也是屬于高熱量的食物，吃蠶豆會導致體內熱量的儲存量增加，相對可以減少體內脂肪的消耗，也就是說可以使體重增加，所以為了減肥，不建議吃蠶豆，尤其是炒蠶豆或者油炸蠶豆，體重的增加更明顯。如果體重超標，除了應該合理的安排飲食之外，再就是多進行有氧運動鍛煉，這樣有利于體內脂肪來達到減肥的目的。
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