減脂和塑形可以一起嗎
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病情描述：
減脂和塑形可以一起嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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減脂和塑形當(dāng)然可以合理安排來(lái)一起進(jìn)行，因?yàn)檫@兩者雖然有相互制約的地方，但不是完全對(duì)立。其實(shí)塑形主要是指的增加肌肉，尤其是增加某些特定部位的肌肉，肌肉相對(duì)于脂肪來(lái)說(shuō)，更加有線條感以及緊致感，所以可以增加肌肉，以達(dá)到塑形的目的。對(duì)于男士而言，增加肌肉主要是增加男性全身肌肉的鍛煉，在這個(gè)基礎(chǔ)上，應(yīng)該側(cè)重于男性胸部、背部、四肢和肩部的肌肉鍛煉，增加這些部位的肌肉量，來(lái)達(dá)到男性身材部分倒三角的形象。
對(duì)女性而言，要增加胸部肌肉，以達(dá)到豐胸的目的。另外，也要改變腿部和上肢的一
對(duì)女性而言，要增加胸部肌肉，以達(dá)到豐胸的目的。另外，也要改變腿部和上肢的一