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兒童缺鈣通過食補(bǔ)補(bǔ)鈣，含鈣豐富的食物是有很多的，比如說奶制品含鈣量是比較豐富的，每天最少要喝500ml以上的奶制品。
另外還有其他的含鈣豐富的食物，比如說海產(chǎn)品、魚、蝦米皮、海苔這些海產(chǎn)品含鈣量也是比較豐富的。
還有肉類比如排骨、牛肉，還有一些含鈣豐富的食物，像豆腐、豆?jié){、豆制品，這些食物中含鈣量也是比較豐富的，要適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。
另外還有新鮮的蔬菜，比如菠菜、蓋菜、油菜，這些蔬菜中含鈣量也是比較豐富的。
除了食物中含鈣量比較豐富，如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些含鈣的藥片，比如說碳酸鈣、乳酸鈣和醋酸鈣。