千焦和千卡的換算
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千焦和千卡的換算
王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 各種老年病的診斷與治療，如高血壓、高脂血癥、骨質(zhì)疏松、高尿酸血癥、糖尿病等。
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千焦和千卡都是計算熱量的單位，1千卡相當于在一個標準大氣壓下把1kg水提高1℃所用的熱量。1千焦=0.2389千卡，據(jù)此公式換算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。燃燒熱量是人體新陳代謝的過程之一，如果身體所需的氧氣、水、食物供應(yīng)充足，細胞就會積極工作，以最佳速度燃燒熱量。因此，健康的飲食，良好的消化，適量的礦物質(zhì)、維生素，定時、適量的運動，對身體健康來說缺一不可。
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