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靜脈曲張在一定程度上是可以遺傳的，所以說父母有靜脈曲張了，作為子女的應(yīng)該時刻關(guān)注自己的下肢有沒有靜脈曲張出現(xiàn)的征兆。靜脈曲張是在一定程度上引發(fā)的，比如說長期站立，長期坐，從事長期站立的人群，可以改變自己的生活節(jié)奏或者是工作方式，比如說站1小時或者是坐1小時之后就要站起來換一個姿勢，或者變化一下體位，這樣能夠促進血管回流，減輕血管長期的淤積，對于預防靜脈曲張非常的有效。對于實在無法避免這種，也做不到調(diào)整體位的可以穿一個彈力襪進行預防。還有一部分病人是由于體形偏胖，這部分病人就需要把自己的體重降下來，降下來之后，下肢承擔的負擔輕了，對靜脈曲張的預防有好處。