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孩子在媽媽的肚子里面，媽媽是第一個(gè)知道孩子狀況的人。在孕期就強(qiáng)調(diào)讓孕婦好好記胎動，胎動是最好監(jiān)測孩子在宮內(nèi)安危的一個(gè)指標(biāo)，所有的孕婦在28周以后都要強(qiáng)調(diào)讓她數(shù)胎動。一般要每天早、中、晚各數(shù)1個(gè)小時(shí)，數(shù)1個(gè)小時(shí)主要數(shù)胎動的數(shù)，連續(xù)的動就算一次，只要他停下來了再動就算第2次，孕婦一定要學(xué)會數(shù)胎動，那么最好每天早晨、中午、晚上都在固定時(shí)間里數(shù)1個(gè)小時(shí)的胎動，一般是吃完飯。準(zhǔn)備一個(gè)本子，早、中、晚的胎動數(shù)各記各的。那么一旦你感到胎動數(shù)比平時(shí)減少50%以上，也就這個(gè)數(shù)減少50%以上，同時(shí)伴有孩子運(yùn)動的能力下降，也就是說他動的力度減小，這個(gè)時(shí)候常常代表孩子宮內(nèi)可能有缺氧，一定要到醫(yī)院來尋求大夫的幫助。在我們醫(yī)院特別強(qiáng)調(diào)胎動，所以孕婦不管是孕婦學(xué)校，還有產(chǎn)前檢查門診，每次都會督促孕婦去記胎動。如果這次她沒告訴我胎動數(shù)是多少，那么我們要告訴她，重新給她講如何數(shù)胎動，下次一定要告訴我胎動數(shù)，一般讓她早、中、晚各數(shù)1個(gè)小時(shí)，把3個(gè)小時(shí)的胎動數(shù)加起來乘以4，相當(dāng)于12小時(shí)的胎動，12小時(shí)的胎動＞30次就沒有問題。有的孕婦告訴我孩子1個(gè)小時(shí)動30次，有的孕婦告訴我孩子1個(gè)小時(shí)就動3次，那么這些都是正常的，但是一定要知道自己孩子的運(yùn)動規(guī)律和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動的次數(shù)。其實(shí)孩子是有睡眠周期的，睡眠一般的是20min-45min，睡眠周期是20min到45min不等，那么有的孩子是20min睡一次，20min醒。有的孩子是醒45min睡45min，通過孕婦來數(shù)胎動，你就能知道孩子的運(yùn)動周期，睡眠周期，就能更好地觀察你的孩子。