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高血壓160/90mmHg日常怎么處理
2023-12-30 23:55:50收聽：-
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高血壓160/90mmHg日常怎么處理
語音內容
測量血壓為160/90mmHg，如果多次測量均>140/90mmHg，就可以診斷為高血壓，建議從以下幾個方面做起，達到良好控制血壓的目的：
一、低鹽飲食，每日食鹽攝入總量要少于6g。
二、避免攝入過于油膩的食物，例如各種動物內臟、肥肉、油炸食
一、低鹽飲食，每日食鹽攝入總量要少于6g。
二、避免攝入過于油膩的食物，例如各種動物內臟、肥肉、油炸食