九個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)老是醒怎么辦
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病情描述：
九個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)老是醒怎么辦
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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實(shí)際上引起寶寶夜間睡眠不穩(wěn)，總是醒的原因非常多，主要和睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣有關(guān)系。主要注意調(diào)整孩子的睡眠環(huán)境，并且養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。孩子可能會(huì)因?yàn)樗攮h(huán)境不合適，像比較冷、比較熱或者光線表較亮、比較嘈雜，孩子經(jīng)常睡眠被打擾可能會(huì)反復(fù)覺(jué)醒。另外有些孩子可能沒(méi)吃飽，還比較餓或者有的時(shí)候睡前吃太飽了，孩子可能也夜醒頻繁。
再有孩子可能會(huì)因?yàn)槌鲅阑蛘叽竽X飛速發(fā)育，還有些孩子可能存在真正意義上的軀體疾病，比如孩子可能有感冒、呼吸道不通暢、鼻塞，所以老睡不好。有些孩子可能是因?yàn)橄喇惓?，孩子可能肚子不舒服，往往伴有腸鳴增加等，孩子也可能會(huì)表現(xiàn)為睡覺(jué)老不穩(wěn)，并且會(huì)醒過(guò)來(lái)，有些孩子還會(huì)伴有哭鬧。需要注意去調(diào)整孩子睡眠的環(huán)境，并且?guī)椭⒆羽B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果是軀體疾病，做相應(yīng)的對(duì)因、對(duì)癥治療，有助于幫助孩子安穩(wěn)的睡眠。
再有孩子可能會(huì)因?yàn)槌鲅阑蛘叽竽X飛速發(fā)育，還有些孩子可能存在真正意義上的軀體疾病，比如孩子可能有感冒、呼吸道不通暢、鼻塞，所以老睡不好。有些孩子可能是因?yàn)橄喇惓?，孩子可能肚子不舒服，往往伴有腸鳴增加等，孩子也可能會(huì)表現(xiàn)為睡覺(jué)老不穩(wěn)，并且會(huì)醒過(guò)來(lái)，有些孩子還會(huì)伴有哭鬧。需要注意去調(diào)整孩子睡眠的環(huán)境，并且?guī)椭⒆羽B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果是軀體疾病，做相應(yīng)的對(duì)因、對(duì)癥治療，有助于幫助孩子安穩(wěn)的睡眠。
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