玻璃體混濁應(yīng)該怎么預(yù)防
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病情描述：
玻璃體混濁應(yīng)該怎么預(yù)防
姜發(fā)綱主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 青光眼疾病、眼外傷、眼眶病的診斷和治療，對復(fù)雜類型的青光眼、眼眶骨折、眼眶腫瘤、神經(jīng)性眼病、甲狀腺相關(guān)眼病等有獨到的理解和豐富的經(jīng)驗。
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玻璃體混濁的預(yù)防措施主要有以下幾方面：
1、患者應(yīng)該保持良好的用眼距離，不要長期低頭工作，看電腦時注意使雙眼平視顯示屏，這樣可以放松眼部肌肉，減少眼部勞累的情況。
2、長時間用眼時，遵循20-20-20原則，即用眼20分鐘后，閉眼休息20秒，眨眼20下。這樣既可以調(diào)節(jié)肌肉，同時又不影響工作。
3、對于一些有基礎(chǔ)疾病的人群，比如糖尿病、高血壓，要積極控制原發(fā)病，特別是血糖水平的穩(wěn)定，對玻璃體和視網(wǎng)膜的血管有很大影響。
4、平時注意均衡營養(yǎng)，多新鮮蔬菜，不吃熏、腌制品。
5、保持愉快的心情，多進行戶外活動。
1、患者應(yīng)該保持良好的用眼距離，不要長期低頭工作，看電腦時注意使雙眼平視顯示屏，這樣可以放松眼部肌肉，減少眼部勞累的情況。
2、長時間用眼時，遵循20-20-20原則，即用眼20分鐘后，閉眼休息20秒，眨眼20下。這樣既可以調(diào)節(jié)肌肉，同時又不影響工作。
3、對于一些有基礎(chǔ)疾病的人群，比如糖尿病、高血壓，要積極控制原發(fā)病，特別是血糖水平的穩(wěn)定，對玻璃體和視網(wǎng)膜的血管有很大影響。
4、平時注意均衡營養(yǎng)，多新鮮蔬菜，不吃熏、腌制品。
5、保持愉快的心情，多進行戶外活動。
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