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防止脫發(fā)，以及脫發(fā)再生，應當調(diào)整情志因素，避免長期的精神緊張，保持心情愉悅，思想開朗，不要熬夜，保證充足的睡眠，生活規(guī)律。
在飲食上也應當引起注意，飲食上要保證充足的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)的攝入，忌食辛辣刺激性食物，忌酒，可以適當?shù)亩喑载i肝、獼猴桃、菠菜，以及核桃仁、芝麻等等食物。
也可以選擇中醫(yī)中藥的治療方法，可以辨證施治，應用湯劑水煎服，同時配合口服對癥的中成藥，比如養(yǎng)發(fā)膠囊、神應養(yǎng)真丹、逍遙丸等等。