月經(jīng)期能吃草莓嗎
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月經(jīng)期能吃草莓嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)期的時(shí)候可以吃草莓，但是一定吃常溫下的草莓，最好在吃草莓之前用溫?zé)岬乃畬⒉葺菀幌略俪?，避免由于寒涼引起?jīng)期下腹部的疼痛。因?yàn)椴葺?dāng)中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素A，對(duì)眼睛非常有好處。另外，草莓可以幫助消化，所以在月經(jīng)期能吃草莓，基本不會(huì)影響到月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間，也不會(huì)導(dǎo)致腹痛、痛經(jīng)或者經(jīng)血不暢等情況。有的女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)浮腫，草莓還有利尿的作用，可以改善浮腫的情況。
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