懷孕初期可以吃燕窩嗎
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懷孕初期可以吃燕窩嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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懷孕初期可以適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C，但是務(wù)必要保證燕窩的來源可靠，食品標(biāo)準(zhǔn)和安全性都能夠得到保障之后才能夠食用燕窩，否則還是盡量不要食用來源不明的燕窩。燕窩確實(shí)營養(yǎng)比較豐富，含有的氨基酸種類也比較多，富含有苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸等，其中水解的氨基酸含量可以高達(dá)42%，甚至更高，而且人體必需的氨基酸含量也能夠占到氨基酸總量的大約42%。所以在懷孕初期可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭喔C來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
目前買到的燕窩有很多是經(jīng)過了一系列的加工甚至處理的，比如有可能會(huì)進(jìn)行涂膠或者漂白，甚至為了讓燕窩的顏色更加好看會(huì)進(jìn)行染色。在這個(gè)時(shí)
目前買到的燕窩有很多是經(jīng)過了一系列的加工甚至處理的，比如有可能會(huì)進(jìn)行涂膠或者漂白，甚至為了讓燕窩的顏色更加好看會(huì)進(jìn)行染色。在這個(gè)時(shí)