為什么午餐后容易犯困
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病情描述：
為什么午餐后容易犯困
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨到見解。
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午餐后容易犯困以下幾個方面原因：
1、由于午餐后會出現(xiàn)胃腦爭血狀況，血液循環(huán)往消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)移，引起大腦供血不足，而容易犯困；
2、午餐后要分泌大量胃酸，引起一過性血液循環(huán)，酸濃度下降而堿濃度升高，出現(xiàn)一過性的餐后堿潮，會引起血管收縮，大腦缺氧和血鈣降低，從而容易犯困；
3、大腦的生物鐘作用，到了午餐時間會出現(xiàn)一個犯困的午睡周期。
1、由于午餐后會出現(xiàn)胃腦爭血狀況，血液循環(huán)往消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)移，引起大腦供血不足，而容易犯困；
2、午餐后要分泌大量胃酸，引起一過性血液循環(huán)，酸濃度下降而堿濃度升高，出現(xiàn)一過性的餐后堿潮，會引起血管收縮，大腦缺氧和血鈣降低，從而容易犯困；
3、大腦的生物鐘作用，到了午餐時間會出現(xiàn)一個犯困的午睡周期。
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