奶癬吃什么食物比較好
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病情描述：
奶癬吃什么食物比較好
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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在寶寶患上奶癬后，飲食上要注意清淡飲食，排查可能導(dǎo)致過(guò)敏的食物，避免攝入過(guò)多油脂，避免過(guò)量進(jìn)食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)寶媽也要在飲食方面加強(qiáng)注意。
（1）避免讓寶寶過(guò)量進(jìn)食，以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
（2）尋找可疑的食物過(guò)敏原，如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長(zhǎng)奶癬的食物，立即停用。懷疑是某種食物引起寶寶過(guò)敏時(shí)，應(yīng)該避免再給寶寶吃，如對(duì)蛋清過(guò)敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類黏蛋白，極易引起過(guò)敏，不要給寶寶吃。
（3）給寶寶添加新食物要從少量開始，一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸地增加，如果10天左右寶寶沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物。
（4）適當(dāng)多攝入植物油，長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此寶媽可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油，同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油，以免使?jié)駸峒又兀焕谀贪_的治療。
（5）牛奶煮沸次數(shù)要多一些，如果寶寶的奶癬是由于牛奶過(guò)敏引起，在煮牛奶時(shí)，應(yīng)該加長(zhǎng)煮沸時(shí)間和次數(shù)，使其中引起過(guò)敏的乳白蛋白變性，從而減輕過(guò)敏，或用其他代乳品替代。
（6）飲食多選用清熱利濕的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
（7）多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，在不過(guò)敏的情況下，可以適當(dāng)添加胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
（1）避免讓寶寶過(guò)量進(jìn)食，以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
（2）尋找可疑的食物過(guò)敏原，如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長(zhǎng)奶癬的食物，立即停用。懷疑是某種食物引起寶寶過(guò)敏時(shí)，應(yīng)該避免再給寶寶吃，如對(duì)蛋清過(guò)敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類黏蛋白，極易引起過(guò)敏，不要給寶寶吃。
（3）給寶寶添加新食物要從少量開始，一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸地增加，如果10天左右寶寶沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物。
（4）適當(dāng)多攝入植物油，長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此寶媽可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油，同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油，以免使?jié)駸峒又兀焕谀贪_的治療。
（5）牛奶煮沸次數(shù)要多一些，如果寶寶的奶癬是由于牛奶過(guò)敏引起，在煮牛奶時(shí)，應(yīng)該加長(zhǎng)煮沸時(shí)間和次數(shù)，使其中引起過(guò)敏的乳白蛋白變性，從而減輕過(guò)敏，或用其他代乳品替代。
（6）飲食多選用清熱利濕的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
（7）多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，在不過(guò)敏的情況下，可以適當(dāng)添加胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
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