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對于先兆中風(fēng)的預(yù)防，需要針對造成中風(fēng)的危險因素進(jìn)行預(yù)防?；颊咭刂坪醚獕?、血脂、血糖，應(yīng)該戒煙、戒酒。藥物要按時吃，比如阿司匹林、阿托伐他汀，可以預(yù)防中風(fēng)，高血壓、糖尿病和高血脂藥也要照吃。
患者平時的飲食要采用低脂、低糖、低鹽飲食，以及營養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動包括快走、慢跑等有氧運(yùn)動。通過藥物、生活習(xí)慣的調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動，比如每天半個小時到一個小時，以及飲食方面的調(diào)整，包括低脂、低糖、低鹽飲食，可以降低患者中風(fēng)發(fā)生的概率，達(dá)到預(yù)防的目的。