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對于半月板韌帶的損傷，要確定其損傷的程度，通過核磁共振檢查膝關節(jié)的狀態(tài)，如果關節(jié)良好，只有韌帶損傷的情況，如果韌帶沒有完全斷裂，只是出現(xiàn)了損傷，則可以采取膝關節(jié)制動，并且進行外部石膏固定進行保守治療。
一個月后進行復查，判斷韌帶恢復的情況。如果韌帶撕裂或者斷裂，則需要手術治療，手術的目的是恢復韌帶的正常活動度，保證膝關節(jié)的穩(wěn)定性，同時要輔助藥物治療，或者進行局部紅外光照射、熱敷等物理療法。
日常生活中可以多吃含鈣較多的食物，比如肉類、蛋類等，或者補充復合型的鈣片和維生素片，促進鈣的吸收，有利于膝關節(jié)韌帶的恢復。