![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/11/oYYBAFs0o8eARlkGAACAdW79fnY88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰扭傷后如何處理
2023-07-13 20:38:52收聽：-
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腰扭傷后如何處理
語(yǔ)音內(nèi)容
腰部扭傷之后，一定要嚴(yán)格的制動(dòng)，防止由于腰部的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷進(jìn)一步加重，主要使用兩種方法搬運(yùn)。第一種，滾動(dòng)法，以人的身體為長(zhǎng)軸做同圓性的滾動(dòng)搬運(yùn)。第二種，平抬法，多手托起使身體處于同一水平面，然后轉(zhuǎn)送。在48小時(shí)之內(nèi)，應(yīng)該做冰敷治療，減少組織腫脹，減輕組織滲出，從而減輕腰部的疼痛。如果疼痛較重，