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脛腓骨骨折下蹲練習(xí)，建議在骨折后三個(gè)月，骨折達(dá)到臨床愈合時(shí)才可以進(jìn)行。因?yàn)橄露讋?dòng)作不但包含了關(guān)節(jié)功能鍛煉，還包含負(fù)重的情況。所以，在骨折尚未愈合前進(jìn)行下蹲訓(xùn)練，容易引起骨痂斷裂、骨折移位、骨折延遲愈合或骨折愈合失敗等。
在脛腓骨骨折初期，往往行石膏制動(dòng)，制動(dòng)期限是在4-6周，拍攝X片明確骨折斷端有連續(xù)性骨痂通過(guò)后，可以拆除石膏進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，此時(shí)以非負(fù)重的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練為主，可在床上進(jìn)行關(guān)節(jié)屈曲和伸直功能訓(xùn)練，能夠最大限度的防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。在骨折后三個(gè)月，可以再次拍攝X片，若骨折斷端有連續(xù)性骨痂，通過(guò)骨折線模糊、局部癥狀已經(jīng)消失，可以判斷骨折已經(jīng)達(dá)到臨床愈合，此時(shí)骨折處有足夠的強(qiáng)度接受外來(lái)負(fù)荷，可以進(jìn)行下蹲的功能訓(xùn)練。