孕中期可以吃南瓜嗎
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病情描述：
孕中期可以吃南瓜嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕中期孕婦是可以吃南瓜的，南瓜的食用價值非常的高，食療效果非常好，能夠潤肺益氣、化痰排膿、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。南瓜還可以降低血糖、保護(hù)胃黏膜，幫助胃腸道的消化，增強(qiáng)胃腸道的蠕動。南瓜含有維生素和果膠，可以消除體內(nèi)的細(xì)菌毒素。懷孕期間要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，要多吃新鮮的蔬菜、水果，比如南瓜、西瓜、蘋果等，對胎兒的生長發(fā)育是有利的。南瓜對于血糖高的孕婦就更有好處，可以幫助降血糖。此外，南瓜還含有微量元素、粗纖維，對超重的孕婦和便秘的孕婦都是很有好處的。
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