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    有來醫(yī)生
    易念華
    主任醫(yī)師
    湖北省婦幼保健院
    婦女保健科
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    更年期如何補鈣最有效
    2023-02-06 12:46:19收聽：-
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    更年期如何補鈣最有效
    語音內(nèi)容
    更年期的患者通常要吃含D的鈣劑，就是要含有維生素D，或者單獨補充維生素D也可以，因為很多人是缺維生素D所致。飲食補充通常非常難，多數(shù)患者要吃藥改善，還可以曬曬太陽，能夠增加維生素D的吸收，也可以幫助鈣質(zhì)吸收，