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閃腰了一般情況下需要2-4周可以恢復(fù)。腰部在勞動(dòng)過程中出現(xiàn)急性扭傷，會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)閃腰癥狀，如疼痛、活動(dòng)受限，病人不能直腰，也不能負(fù)重行走，只能臥床休息，才能使臨床癥狀得到一定程度的緩解，但疼痛仍然會(huì)持續(xù)存在，維持2-4周才會(huì)完全消失。
病人在傷后2-4周所有的癥狀會(huì)緩解，能夠恢復(fù)腰椎屈伸活動(dòng)，并且可以正常負(fù)重行走，恢復(fù)正常的生活。但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，一般情況下三個(gè)月以后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則容易使腰部扭傷的臨床癥狀再次復(fù)發(fā)，影響病人的日常生活和工作。