跑完步腳底外側疼痛是因為什么
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跑完步腳底外側疼痛是因為什么
呂興主治醫(yī)師湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
擅長: 肝炎，胃炎，膽囊炎，胰腺炎，闌尾炎，肺炎，肝癌，肝良性腫瘤，肝惡性腫瘤，肝膽系結石，膽囊結石，膽管結石，急性梗阻性化膿性膽管炎，胃腸道出血，消化性潰瘍，胃腸道惡性腫瘤，結腸腫瘤等疾病。
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這是因為局部勞損的結果，一次性大量運動，會引起足底受力改變。長期勞損引起局部炎性滲出，為組織勞損的結果。主要涉及到局部肌腱，肌肉，關節(jié)囊，韌帶，滑膜囊，骨骼問題。常需要臥床休息，患肢抬高，局部進行冰敷處理。若疼痛仍較劇烈，可以口服邁之靈片自行治療，明顯緩解疼痛。最后，運動要適度，不要一次大量運動，同時穿軟底運動鞋，有利于預防疼痛癥狀發(fā)生。
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