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糖尿病病人在睡前可以喝一些牛奶，有糖尿病的人在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，臨睡前喝一杯牛奶完全可以，對于血糖也不會造成多大的影響。因為牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，由于機體脂肪代謝在夜間最為活躍，而脂質(zhì)合成后只有與蛋白質(zhì)相結(jié)合，形成脂質(zhì)蛋白后才能被機體所利用。因此，晚上喝牛奶有利于控制血脂，但是也需要注意適量。
牛奶中雖然碳水化合物的含量較少，但是含有的脂肪卻特別高，喝得過多會導(dǎo)致血脂升高，這也是糖尿病病人同樣需要控制的指標(biāo)，最多不宜超過500g。如果是制成酸奶的話效果會更好，酸奶有助于調(diào)節(jié)胃腸道菌群，有利于更好地去控制血糖，還可以起到預(yù)防便秘、調(diào)節(jié)失眠的作用。糖尿病病人一定要嚴(yán)格地控制飲食，不要吃高糖食物，要按照醫(yī)囑服用降糖藥物，將血糖控制在正常水平，平時可以進(jìn)行適量活動，不會影響到日常生活。