來(lái)月經(jīng)可以吃桂圓嗎
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病情描述：
來(lái)月經(jīng)可以吃桂圓嗎
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)及生殖醫(yī)學(xué)，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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來(lái)月經(jīng)可以吃桂圓，從西醫(yī)的角度來(lái)看只要是營(yíng)養(yǎng)豐富、沒(méi)有負(fù)面的影響、無(wú)過(guò)敏的食物，在任何的階段食物都可以吃，而且強(qiáng)調(diào)要飲食多樣化。桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鈣、鐵、鋅和多種維生素、果糖，對(duì)機(jī)體的保健有一定的作用。女性在月經(jīng)期間體質(zhì)虛弱、抵抗力下降、容易感覺(jué)疲勞，適當(dāng)?shù)氖秤霉饒A對(duì)于身體的保健有一定的幫助，但是一定要適量。
同時(shí)從中醫(yī)的理論講，食物要依據(jù)個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)，在經(jīng)期食用桂圓一定要適量，實(shí)際上對(duì)于任何一種食物都要適量，因?yàn)檫^(guò)多或過(guò)少都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的不足或營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩。對(duì)于月經(jīng)期間經(jīng)血過(guò)大的女性，食用桂圓
同時(shí)從中醫(yī)的理論講，食物要依據(jù)個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)，在經(jīng)期食用桂圓一定要適量，實(shí)際上對(duì)于任何一種食物都要適量，因?yàn)檫^(guò)多或過(guò)少都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的不足或營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩。對(duì)于月經(jīng)期間經(jīng)血過(guò)大的女性，食用桂圓