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如果兒童的父母懷疑兒童有多動癥，可以采用下面自我測試的方法。
首先觀察多動情況，一般來說多動是多動癥的最突出表現(xiàn)。判斷多動要在兩個場合以上才能夠判斷準(zhǔn)確，僅僅在一個場合的多動往往不能診斷為多動癥。
比如如果在家中多動比較明顯，而在課堂要求比較嚴(yán)格的情況下，能夠按照規(guī)則來進行，一般不屬于多動癥的范疇。
其次觀察兒童注意力情況。如果自主注意力時間非常的短暫，做事三心二意，說明患有多動癥，家長可以從以上兩個方面來進行自我評估。