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反流性食管炎主要是食管下段括約肌的松弛導致胃酸或膽汁反流入食管，它也可以是食管的動力障礙性疾病。所以在飲食中，盡量白天進餐后不宜立即臥床，減少臥床以及夜間的反流，尤其在睡前2小時內不宜進食，同時夜間睡覺的時候可將床頭抬高15-20cm。注意減少引起腹內壓增高的因素，如肥胖、便秘等，同時應該避免吃導致食管下段括約肌降低的食物，如高脂飲食、巧克力、濃茶、咖啡，還需要戒煙、戒酒，也需要避免應用降低食管下段括約肌的藥物而引起胃排空，如硝酸甘油、鈣通道阻滯劑等。