![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/26/AE/o4YBAFsCkqSAbAU7AACVuQRj5lQ01.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
如何緩解產后抑郁
2023-06-26 10:30:35收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
如何緩解產后抑郁
語音內容
緩解產后抑郁的方法：釋放不良的情緒，心情不好時，強迫自己想一些高興的事情，不要對自己要求過高，降低期望值，把自己的擔心說出來，讓別人幫助化解。與其他新媽媽在一起聊聊孩子的感受，裝扮一下自己，讓自己美一些。主動去尋求和接受他人的關注，有了別人的關注，女性朋友就不會有被忽視的感覺，這是有效的預防和
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
