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如何預防神經衰弱
2023-08-06 14:56:50收聽：-
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如何預防神經衰弱
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神經衰弱的主要原因，就是心里壓力比較大。比如因為工作或者生活上的事情壓力比較大，又或者是家庭出現了矛盾，這些最容易誘發(fā)神經衰弱。其次如果經常熬夜作息不規(guī)律，喝酒、吸煙時間長了也可以造成神經衰弱。所以，預防神經衰弱首先需要去除精神心理方面的壓力，平時可以適當的進行活動，比如散步、游泳這些運動可
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