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我國目前近視眼的發(fā)病有低齡化、嚴重化的程度，長此以往，會影響到中國人的國民素質(zhì)。近視眼的發(fā)病因素主要包括遺傳和環(huán)境因素，目前所能做的就是從改善環(huán)境的角度出發(fā)，延緩近視度數(shù)的加深，但是已經(jīng)形成的近視眼沒有辦法治愈。
兒童青少年一旦發(fā)現(xiàn)有近視眼的傾向，要去眼科?？茩z查，建立視覺健康檔案，詳細記錄全身和眼部的癥狀，包括性別、年齡、身高、體重以及眼部的屈光度、視力、眼軸、眼底、角膜曲率等，半年復(fù)查一次視力，一年復(fù)查一次度數(shù)，每年更換檔案的內(nèi)容。
確保每天不低于1.5小時的以上戶外活動，沐浴陽光，做到切實有效的近距離作業(yè)的減量和減負，每用眼40分鐘休息5-10分鐘，做遠眺的活動。6歲以下兒童避免電子產(chǎn)品的使用，青少年兒童有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣和正確的閱讀姿勢。
保證每天充足的睡眠時間，小學(xué)生不低于12個小時，中學(xué)生不低于10個小時。做到營養(yǎng)均衡，少吃甜食和碳酸飲料。