盆底康復治療怎么做
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病情描述：
盆底康復治療怎么做
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學及生殖醫(yī)學，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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盆底康復治療主要有以下三個方面的治療方式：
1、自我康復訓練，包括提肛運動，也就是在排空膀胱、靜息狀態(tài)下做提肛運動，是使盆底肌肉群、腹直肌、肛門以及肛門括約肌規(guī)律性放松的運動，目的是提高盆底支撐肌肉的功能，做到康復的訓練，一般堅持1-3個月可以有效改善盆底功能障礙、膀胱過度活動、子宮脫垂等情況。
2、在自我康復訓練無效或者是效果不滿意的時候，可以通過盆底的治療儀、電刺激、啞鈴等來做盆底的康復訓練。
3、如果經(jīng)過系統(tǒng)的康復訓練和康復治療無效，可以選擇手術(shù)治療，但是對于有生育要求的不建議輕易做手術(shù)，因為可能會導致分娩過程
1、自我康復訓練，包括提肛運動，也就是在排空膀胱、靜息狀態(tài)下做提肛運動，是使盆底肌肉群、腹直肌、肛門以及肛門括約肌規(guī)律性放松的運動，目的是提高盆底支撐肌肉的功能，做到康復的訓練，一般堅持1-3個月可以有效改善盆底功能障礙、膀胱過度活動、子宮脫垂等情況。
2、在自我康復訓練無效或者是效果不滿意的時候，可以通過盆底的治療儀、電刺激、啞鈴等來做盆底的康復訓練。
3、如果經(jīng)過系統(tǒng)的康復訓練和康復治療無效，可以選擇手術(shù)治療，但是對于有生育要求的不建議輕易做手術(shù)，因為可能會導致分娩過程