骨質疏松的預防
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骨質疏松的預防
潘永源主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 內分泌科各種常見疾病的診治以及疑難內分泌綜合征的診治，如糖尿病及其并發(fā)癥、甲亢、甲減、高血壓、骨質疏松、高尿酸血癥、肥胖等疾病。
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骨質疏松癥是一種常見病，實際上骨質疏松的預防應該從幼兒抓起，因為幼兒時期到青年是骨峰值形成的關鍵時期，一旦骨峰值形成則無法逆轉。骨峰值直接影響了成年后骨質疏松的概率，所以從小應該注意補鈣，補鈣包括藥物補鈣、食物補鈣還有多曬太陽這樣可以補充骨基質。另外，要加強鍛煉增加骨強度。成年骨峰值形成后，一般也是通過以上方法進行骨質疏松的預防。特殊人群比如絕經(jīng)后婦女，可以通過補充雌激素進行預防。
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