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痛經可以艾灸八髎穴、子宮穴、中極穴、三陰交穴。八髎穴位于腰骶部位，具有活血化瘀、疏經通絡、散寒祛濕的作用。子宮穴具有調經、調氣、調血的功能，可調節(jié)諸如月經不調、周期過長或過短、月經過長或過短等婦科問題。
中極穴屬于任脈，可以緩解和調節(jié)月經紊亂、痛經等婦科問題。三陰交穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的交匯處，具有明顯的調整陰經的功能。因此，痛經可以艾灸這四個穴位。