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賴氨酸的功效及作用

2023-08-17 20:14:12收聽：-

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賴氨酸的功效及作用

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賴氨酸的功效與作用。賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，它能夠促進(jìn)人體的發(fā)育，增強(qiáng)免疫力并有提高中樞神經(jīng)功能的作用。賴氨酸為堿性必需氨基酸。
由于谷物食品中的賴氨酸含量低，并且在加工過程中容易被破壞而缺乏，故稱為第一限制性