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老人貧血吃什么好
2023-10-31 16:19:51收聽：-
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老人貧血吃什么好
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老年人貧血一般大部分都是由于營養(yǎng)不良性貧血所引起的。比如缺鐵，食物中可以多吃一些含有鐵高的食物，谷類、魚肉、肉類、維生素C，這些都可以促進(jìn)鐵劑的吸收。如果是因?yàn)槿~酸和維生素B12，就可以多吃水果、蔬菜，這些都可以提供小劑量的維生素C、葉酸還有維生素B12進(jìn)行預(yù)防。
如果貧血太嚴(yán)重，這進(jìn)行吃口服的葉酸片，然
如果貧血太嚴(yán)重，這進(jìn)行吃口服的葉酸片，然