更年期時間持續(xù)一般多長時間
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病情描述：
更年期時間持續(xù)一般多長時間
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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更年期是每個女性所必須經歷的生理過程，更年期癥狀的輕重因人而異，通常需要持續(xù)3~5年的時間，癥狀可以減輕，嚴重者甚至持續(xù)5~10年左右癥狀才減輕。更年期期間，機體激素水平下降，導致了一系列的生理變化。可以進行適當的體育運動，適當的體育活動可以分散注意力，緩解更年期不適。而且多到戶外曬太陽還可以有利于鈣質的吸收。
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