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緩解暈車的方法

2023-04-05 10:38:50收聽：-

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緩解暈車的方法

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語(yǔ)音內(nèi)容

外出坐車或坐飛機(jī)、坐船前要好好休息，不要熬夜。坐車前不要吃得太飽，也不能空腹，吃容易消化的食物，不要吃油膩和辛辣、刺激性食物。盡量坐在車前座，注視車前方路和地平線，不要看車兩旁比較近的物體，若車速很快就很容