女人來大姨媽吃什么好
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女人來大姨媽吃什么好
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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女人來大姨媽之后建議多喝熱湯熱水，可以保證經血流出順暢，同時注意保暖，避免生冷寒涼以及冰鎮(zhèn)的食物。同時經期用生姜熬水沖服紅糖喝，可以起到溫中散寒、補血活血的效果。注意經期衛(wèi)生，可以用溫鹽水清洗外陰，穿寬松透氣性好的棉質內褲，避免熬夜勞累。來大姨媽期間，由于經期出血，容易導致身體虛弱，建議注意保暖，避免著涼。
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